香港男士吸烟率雖然逐年下降，但仍有超過兩成男性有每日吸煙習慣。好多煙民朋友都有個疑問：食緊犀利士嘅話，仲可唔可以吸煙？吸煙會唔會影響犀利士嘅效果？今日同大家詳細拆解吸煙同勃起功能嘅關係。
吸煙點樣影響勃起功能？
吸煙對血管健康嘅損害係全面性嘅。香煙入面嘅尼古丁同其他化學物質會導致血管收縮，影響血液循環。勃起功能好依賴充足的陰莖血流量，血管一旦受損，勃起自然會受到影響。
研究顯示，每日吸煙超過一包嘅男性，患上勃起功能障礙（ED）嘅風險比非吸煙者高出足足兩倍。而且吸煙歷史越長，ED問題越嚴重，呢個係冇得呃嘅數據。
吸煙會唔會影響犀利士藥效？
直接講結論：會。犀利士嘅作用機制係通過放鬆陰莖海綿體血管平滑肌，增加血流量從而達到勃起效果。但吸煙導致嘅血管損傷同內皮功能障礙，會直接削弱犀利士嘅藥效。
有臨床研究指出，吸煙者服用PDE5抑制劑（包括犀利士在內）後嘅反應率，比非吸煙者明顯較低。簡單講，你食咗犀利士，但因為血管狀態差，效果可能唔及預期咁好。
戒煙後犀利士效果可以逆轉嗎？
好消息係：可以。血管內皮細胞有一定嘅自我修復能力。戒煙後幾個月內，血管功能就會開始改善，血流動力學指標亦會逐步回復正常。
有研究追蹤戒煙後嘅ED患者發現，戒煙6個月後，對PDE5抑制劑嘅反應率明顯提升，部分患者甚至唔再需要藥物輔助。所以，戒煙絕對係改善性功能嘅第一步，亦係最有效嘅一步。
香港煙民戒煙實用貼士
香港衛生署嘅戒煙服務相當完善，包括戒煙熱線同門診輔導。如果想靠自己戒，可以試試以下方法：
第一，制定明確嘅戒煙日期，俾自己一個目標。第二，用尼古丁替代治療（好似尼古丁貼片、香口膠）逐步減低依賴。第三，避免飲酒同咖啡因，呢啲會增加煙癮。第四，戒煙初期可以增加運動量，運動有助紓緩戒斷症狀。
犀利士配合戒煙嘅最佳方案
如果你打算戒煙，同時又想用犀利士改善表現，建議可以考慮犀利士每日錠（5mg）方案。每日低劑量可以維持血液中穩定嘅藥物濃度，令你隨時準備好，唔需要按需服用。
而且每日錠對心血管系統嘅負擔更細，配合戒煙過程中嘅身體變化，效果會更穩定。當然，如果你只係間中需要，20mg按需服用都冇問題，但戒煙始終係最根本嘅解決方法。
結語
吸煙同ED嘅關係已經被大量研究所證實。犀利士可以幫你暫時改善勃起功能，但長遠嚟講，戒煙先至係真正嘅解決方案。如果你係香港煙民，又有ED困擾，不妨由今日開始考慮戒煙，配合犀利士嘅輔助，重拾健康嘅性生活。
